きらめくピンク色の実と酸っぱさの中に苦味がる独自の味で、多くの人を何十年も虜にしてきたグレープフルーツ。味が素晴らしいのは当然で、摂取することでありとあらゆる効能があるフルーツだということを皆さんは知っていますか?
グレープフルーツに含まれている栄養素。
グレープフルーツは味が美味しいだけでなく、ビタミンC「ストレス減退や抵抗力UPやガンに対する耐性効果」、クエン酸「自分の体から疲れを抜く効果心臓に関わる病気の予防、肝臓の調子UP」、カリウム「心臓の調子がUP,ストレス停滞、元気がでる」、ペクチン「腸の働きをよくする、命に関わる病にかかりにくくなる、コレステロールの値が基準値になる」、ビタミンB1「脳の働きがよくなる、ストレスが吹き飛ぶ」、葉酸「壊れた細胞の復活、血液を作るのに必要な成分、下痢症状がでなくなる」、ナイアシン「美肌効果」という人の健康を維持するために必要な栄養素がふんだんにふくまれています。これだけの栄養素がグレープフルーツに含まれているので、体に異変を感じたり、気分があがらないなあというときにこそ、グレープフルーツを食べてみてください。
上記以外にも、グレープフルーツはナリンギン「体重を落とす効果、血の流れがスムーズになる、アレルギー現象が収まる」、リモネン「精神的な安定、あらゆる病気の予防、精神的に落ち着く効果、育毛効果」、ヌートカトン「体の代謝UP、体の疲れを減らす効果」という成分が分だんに含まれています。
グレープフルーツジュースを飲むメリット
1.とにかく酸味の中に苦味があり、甘ったるくない。
グレープフルーツジュースは味が甘ったるくなく、飲んだ後に少し苦味を感じるため、すっきりした感覚を得ることができる。
2.飲んだ後にストレスが吹き飛ぶ。
グレープフルーツジュースを飲むと、今までの悩みが全て吹き飛び、日本に生まれてきてよかったという気持ちになれる。そのため、今人生に思い悩んでいる人にこそ飲んでもらいたい。
3.ナイアシンの美肌効果が抜群。
グレープフルーツジュースにはナイアシンという肌の調子を良くする成分がフンダンにふくまれているので、美肌効果が期待できる。最近、肌の潤いがなくなってきた人にこそ、グレープフルーツジュースを飲んでもらいたい。
4.ビタミンCの病気に対する抵抗力アップが期待できる。
普段からビタミンを摂取することで、体の抵抗力がアップして、大きな病気にかからなくなります。ビタミンC摂取期待できる効果は大病防止だけではなく、口内炎を治す効果もあります。
5.クエン酸の摂取で体の疲労を抜くことができる。
最近仕事がしんどすぎて、疲れが抜けないという人は、疲労回復効果があるクエン酸が多く含まれているグレープフルーツジュースを飲んで、体から疲労を抜こう。クエン酸選手で期待できる効果は、疲労回復効果だけでなく、肝臓の機能力が上昇や、心臓の大病を防ぐ効果なんどがあります。このような効果が期待できるため、健康に生きていきたい人はクエン酸摂取が必要不可欠。
6.カリウムで心の不安を取り除くことで、毎日元気に生きていくことができる。
毎日、何も楽しいことがなく、生きていくことが本当に辛いという人は、ストレス減退効果があるカリウムが多く含まれているグレープフルーツジュースを飲んで、心の不安を取り除き、、毎日楽しく生きていこう。カリウムはストレス減退だけでなく、心臓の働きもアップさせてくれる効果があります。このような素晴らしい効果がきたいできるので、毎日ハッピーに生きていきたい人はカリウム摂取が必須です。
7.腸の働きがよくなり、下痢に悩まなくても済む。
最近、下痢でお腹が痛くて辛いという人は、腸の働きを活発化させるペクチンが多く含まれているグレープフルーツジュースを飲んで、下痢を改善しよう。ペクチンは下痢が治るだけでなく、コレステロールの値が下げたり、大病の予防効果が期待できます。このような素晴らしいペクチンを摂取するために、毎日グレープフルーツジュースを飲んでいこう。
8.脳の働きがよくなり、勉強や仕事に精がでる。
最近、脳の働きがよくなくて、勉強や仕事でうまくいかない人は、ビタミンB1が多く含まれているグレープフルーツジュースを飲むことで、脳の働きを活性化させよう。ビタミンb1は脳活性化効果だけでなく、ストレス減退効果もきたいできます。これほどまでに最高の効果があるグレープフルーツジュースを飲めば、元気出ること間違い無しだね。
9.壊れた細胞が正常の状態に戻り、体が健康体になる。
毎日、健康に生きていきたいという人は細胞回復効果がある葉酸が多く含まれているグレープフルーツジュースを飲んで、体の壊れた細胞を復活させよう。葉酸は壊れた細胞の復活効果だけでなく、血液の材料になったり、下痢予防効果がきたいできるぞ。葉酸にはこんなにすばらしい効果があるのだから、摂取しないというのは本当にもったいない。
10.体の代謝がよくなり、体の体脂肪が落ちるぞ。
体重を落としてスリムになりたいという人はナリンギンが多く含まれているグレープフルーツジュースをのんで、体の代謝をアップさせて、体についた脂肪をおとしていこう。ナリンギンは体重を落とす効果だけでなく、血の流れを良くする効果やアレルギー耐性効果も期待できる。健康意識が高い人にこそ、ナリンギンをグレープフルーツから摂取してもらいたいですね。
11.不安定な精神が安定して、毎日楽しく生きることが可能。
精神的な不安をすべて解消してあ毎日楽しく生きていきたい人は、精神を安定させる効果があるリモネンが多く含まれているグレープフルージュースを飲んで、不安定な精神を安定させよう。リモネンは精神安定効果だけでなく、重い疾患の予防効果や育毛効果が期待できます。これほどまでの効果が期待できるリモネンは凄いですね
おすすめのグレープフルーツジュースを紹介。
第一位 DOLEグレープフルーツジュース
- 出版社/メーカー: 雪印メグミルク
- メディア: 食品&飲料
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DOLEのグレープフルーツジュースは少しの苦味と爽やかな酸味を感じる事ができる。
★アマゾンで一本77円という低価格で販売されている。
★還元濃縮のグレープフルーツジュースなので、味が濃厚でかなり美味しい。
★全く関係ないですが、食事中に取るグレープフルーツジュースは最高すぎる。
第2位 神戸居留地 グレープフルーツ100%
- 出版社/メーカー: 富永貿易
- 発売日: 2015/07/10
- メディア: 食品&飲料
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激安ブランドの神戸居留地がグレープフルーツにも参入。
★アマゾンで一本63円というアリえない激安価格設定で販売されている。
★値段の割にかなり美味しい仕上がりとなっており、文句のつけようがない。
★グレープフルーツでは、珍しい缶。
第3位 ウェルチ ピンクグレープフルーツ100
アサヒ飲料 Welch's(ウェルチ) ピンクグレープフルーツ100 800g×8本
- 出版社/メーカー: カルピス
- メディア: 食品&飲料
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濃縮還元ジュースで最高に美味しく、味が濃い。そのため多く人から愛飲されている。
★アマゾンで一本285円という値段で購入できる。これを高いか安いと捉えるかアナタ次第。
★ただ、味がこすぎるので、すっきり爽やかを求める人は他のブランドのグレープフルーツジュースを飲むべし。
★濃縮還元グレープフルーツなので、値段もそこそこお買い得。
最後に
グレープフルーツは美味しい。