ゲーム人生

人生はゲームのように華麗だ。

2017-03-22から1日間の記事一覧

ベターッと開脚をすることができるまでの流れについて。

私自身空手をやっていた頃は後ろ回しけりやブラジリアンキックや上段回し蹴りをけるために、毎日開脚をして体を柔らかくしようと必死になっていました。そのお陰で、180度開脚もできるようになり、体もペタッとつくようになりました。ただ、からだの柔ら…